Description
La L-théanine est un acide aminé que l'on trouve rarement dans les aliments.
Le préfixe "L" signifie que cet acide aminé peut être utilisé pour la synthèse des protéines.
Selon les recherches, la L-théanine présente les avantages suivants :
- Réduit le risque de développer un diabète
- Réduit le risque de maladies cardiaques et vasculaires
- Réduit la pression
- Améliore le système immunitaire du corps.
Concernant la santé mentale, on peut dire ce qui suit : la L-théanine est une protection contre les dysfonctionnements cognitifs et les troubles du système nerveux central. En outre, le supplément aide à sortir une personne d'un état dépressif et anxieux, à améliorer la mémoire et les performances.
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