Description
Stress, humeur dépressive et irritabilité le jour, manque de sommeil la nuit… Une cause possible est une diminution des taux corporels de sérotonine (« hormone du bonheur ») et de mélatonine (« hormone du sommeil »). Dans ce cas, les sédatifs conventionnels peuvent ne pas donner le résultat escompté. Utilisez du L-tryptophane. Il s'agit d'un acide aminé essentiel, qui est un agent semblable à une vitamine.
Le L-tryptophane est l'un des acides aminés essentiels que le corps ne peut pas produire par lui-même. Cela signifie que vous devez le prendre sous forme de régime ou de suppléments. Le corps utilise le tryptophane comme précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur qui affecte l'humeur et le sommeil. Les Capsules L-Tryptophane Vegan fournissent jusqu'à 500 mg de Tryptophane pour un complément alimentaire pratique.
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