Description
Rhodiola rosea a été intensivement étudiée dans les pays scandinaves et en Russie depuis plus de 35 ans et est classée comme adaptogène en raison de sa capacité à augmenter la résistance aux facteurs de stress chimiques, biologiques et physiques.
Les propriétés adaptogènes de Rhodiola sont principalement attribuées à sa capacité à influencer les niveaux et l'activité des neurotransmetteurs et des acides aminés qui imitent l'action des opiacés, tels que les bêta-endorphines, dans le cerveau. Parce qu'il s'agit d'un adaptogène et non d'un opiacé, la Rhodiola peut normaliser les neurotransmetteurs du système nerveux central sans provoquer de somnolence ni de fatigue. Cela aide à maintenir des niveaux normaux de substances chimiques dans le cerveau, mais ne les affecte pas lorsqu'ils sont déjà normaux.
Des études ont montré que les médecins de nuit qui prennent Rhodiola ont amélioré leurs performances mentales. Et les étudiants en médecine qui ont reçu de la rhodiola pendant les examens ont signalé une concentration et des performances améliorées, ainsi qu'un bien-être amélioré, un sommeil amélioré et une plus grande stabilité de l'humeur.
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