Description
La vitamine D est une vitamine liposoluble qui soutient presque tous les organes vitaux. On l'appelle aussi la vitamine du soleil car le corps humain est capable de l'accumuler en prenant des bains de soleil.
Comment ça fonctionne?
La tâche principale de la vitamine D est d'assurer une croissance et un développement appropriés des os en régulant le calcium dans le corps. De plus, il maintient le niveau de phosphore dans le sang, restaure les muscles, améliore l'immunité, participe à la régulation de la pression artérielle et donc au travail du cœur. La vitamine D est également essentielle au bon fonctionnement de la glande thyroïde et des reins. La source naturelle de vitamine D est le soleil, ce composant est donc principalement absorbé par la peau. Ainsi, l'impact positif sur elle est évident. Le manque de cette vitamine dans le corps peut entraîner des maladies telles que le cancer, l'autisme, le diabète, les douleurs musculaires, l'ostéoporose, l'hypertension, la sclérose en plaques, les maladies cardiaques, l'asthme, les migraines, l'eczéma, le psoriasis et bien d'autres.
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