Description
La mélatonine est connue comme "l'hormone du sommeil", mais son importance pour le corps est beaucoup plus large.
Elle affecte notamment le système immunitaire, en maintenant l'efficacité dans la lutte contre les agents pathogènes et en améliorant notre vitalité (meilleur sommeil). C'est un puissant antioxydant, et des recherches plus récentes suggèrent qu'il pourrait être utile dans le traitement de l'obésité, de l'ostéoporose et d'autres maladies courantes chez les personnes âgées. Il soutient également le taux de régénération du corps.
Action de la mélatonine :
– stimule la lutte contre les troubles du sommeil liés à une violation du rythme de l'horloge biologique humaine,
– facilite l'endormissement
– Favorise le nettoyage du corps des radicaux libres
– favorise la régénération de l'organisme,
– Affecte positivement la qualité du sommeil.
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