Description
La mélatonine est une hormone produite naturellement par le corps. La mélatonine est directement impliquée dans le cycle naturel du sommeil. ** Parce qu'un sommeil inefficace peut affecter votre énergie et votre humeur, la mélatonine est un excellent choix si vous souffrez occasionnellement d'insomnie ou de décalage horaire, ou si vous souhaitez améliorer la qualité de votre repos. ** La mélatonine vous aide à vous endormir plus rapidement et à dormir plus longtemps. ** Lorsqu'elle est prise pendant le sommeil, la mélatonine peut maintenir la pression artérielle à une pression artérielle normale déjà dans les limites normales. ** Les effets de la mélatonine sur la tension artérielle peuvent favoriser un sommeil réparateur et une humeur détendue. . **
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