Description
Athlète végétalien ? C'est possible! Vous aimeriez avoir un corps athlétique tout en suivant un régime vegan ? Cela demande une certaine attention, mais est tout à fait possible. Beaucoup de gens ont peur que sans nourriture pour animaux, ils ne pourront pas faire de musculation car leur travail acharné sera vain. De nombreux athlètes célèbres et couronnés de succès réfutent cette affirmation. Vous pouvez être végétalien et avoir encore des muscles déchirés, même si vous êtes récemment devenu herbivore à partir d'un vrai carnivore. Tout est décidé par un supplément protéique de haute qualité. La base est le riz et les pois Contrairement aux aliments d'origine animale, les aliments d'origine végétale ne sont pas des sources complètes de protéines, c'est-à-dire qu'ils ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin. Cependant, avec le bon complément (une combinaison de différentes sources de protéines végétales), vous pouvez obtenir un complexe protéique complet. Chez Vegan Protein, nous y sommes parvenus en combinant deux sources de protéines qui se complètent parfaitement : la protéine de riz, qui est pauvre en lysine mais riche en acides aminés soufrés (comme la cystéine et la méthionine), et la protéine de pois, qui est faible en acides aminés soufrés mais riche en lysine. Des ingrédients supplémentaires ont été ajoutés à cette belle base. + 3 superaliments Farine de quinoa → Les anciens Incas considéraient cet ingrédient populaire réformiste comme la mère de toutes les céréales, alors qu'il ne s'agit en fait que d'une "pseudo-céréale". Elle contient moins de glucides que les céréales ordinaires, mais plus de protéines (16 %). De plus, c'est une excellente source de minéraux, car. il contient du potassium, du calcium, du magnésium et du fer.Baie d'açai broyée → La baie d'açai, qui provient de la forêt amazonienne, possède une ORAC (capacité de piégeage des radicaux oxygénés) exceptionnelle. Baies de goji broyées → La baie de goji (également connue sous le nom de dereza) est utilisée en Chine comme aphrodisiaque depuis des milliers d'années. Une baie rouge vif acidulée qui a le goût d'un mélange de cerises et de mûres, contient 8 acides aminés essentiels et beaucoup de vitamine C.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.