Description
La spiruline est une algue bleu-vert microscopique qui est une source alimentaire complète de chlorophylle, de vitamine B12, de vitamine K, de vitamine A et d'antioxydants.
La spiruline est une ancienne algue bleu-vert qui contient une quantité incroyable de nutriments à base de plantes.
La cyanobactérie possède de nombreuses propriétés précieuses pour la santé, notamment :
Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Les substances qui composent les algues bleues préviennent le stress oxydatif et protègent les cellules du corps contre les dommages.
Propriétés antitumorales. La phycocyanine, qui est le principal pigment des microalgues bleu-vert, réduit considérablement le risque de cancer. Il a la capacité de détruire les cellules cancéreuses et de renforcer le système immunitaire.
Prévention de l'anémie. Les microalgues ont une grande quantité de fer, donc la prise d'un complément alimentaire à base de spiruline traite l'anémie ferriprive, augmente l'hémoglobine et est également utile pour le manque chronique de globules blancs (leucopénie).
Diminution de la pression artérielle. La consommation régulière d'algues bleues renforce le système cardiovasculaire, combat les dépôts de cholestérol et fluidifie le sang, empêchant la formation de caillots sanguins.
Augmentation de la force et de l'endurance. Un entraînement intense entraîne des dommages oxydatifs et une fatigue musculaire. Des études ont montré que la consommation régulière de spiruline augmente considérablement le temps nécessaire à la fatigue musculaire. Les cyanobactéries améliorent considérablement la condition physique des athlètes et minimisent les processus de catabolisme.
Normalisation des niveaux de sucre.La consommation de spiruline abaisse le taux de glucose et augmente le taux d'insuline dans le sang, ce qui peut aider les personnes atteintes de diabète de type 1. La spiruline montre également de bons résultats dans le traitement des lésions tissulaires diabétiques.
Amélioration de la peau. La spiruline soulage l'inflammation et les éruptions cutanées, rend la peau uniforme, lisse et éclatante.
La spiruline est recommandée aux végétariens comme source de protéines, que les personnes au régime traditionnel obtiennent de la viande, du poisson et des produits laitiers. La consommation régulière d'algues bleues améliore l'état des systèmes endocrinien, digestif et cardiovasculaire.
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