Description
Calcium fait référence aux minéraux clés qui ont un grand impact sur le travail de notre corps. Les produits laitiers et certains types de légumes sont la principale source de calcium. Son absorption varie en fonction de la source et chacune d'entre elles ne peut pas vous aider à compléter son dosage suffisant. Par conséquent, il convient de prendre soin de son apport non seulement pour ceux qui ne mangent pas de produits laitiers. Un autre avantage est que cette forme de calcium est adaptée aux végétaliens. Ce supplément permettra aux végétaliens de maintenir des niveaux adéquats de calcium dans le corps.
Les athlètes doivent également être conscients de l'apport en calcium, car le calcium favorise la santé des os et la fonction musculaire. Ce sont les os et les muscles qui sont le plus sollicités pendant l'entraînement et leur santé doit donc être maintenue à l'aide de suppléments. Le calcium, en plus, améliore la santé dentaire, et son apport optimal vous aidera à toujours garder un sourire sain et beau.
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