Description
Le thon dans son propre jus contient des morceaux de thon entiers, qui sont une source populaire de protéines de haute qualité et de graisses saines. Vous pouvez facilement le transformer en une délicieuse tartinade et c'est un excellent ajout aux salades. La consommation de ce poisson est fortement recommandée en raison de ses acides gras oméga-3 bénéfiques et d'autres nutriments importants.
Thon dans son propre jus – une source rapide de protéines de qualité et de graisses saines
Le thon dans son propre jus contient 24 g de protéines de haute qualité pour 100 g, ce qui contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire. De plus, des trois macronutriments, les protéines ont le niveau de saturation le plus élevé. Cela signifie qu'en ajoutant du thon à vos plats, vous vous débarrasserez longtemps de la sensation de faim. Cela le rend très populaire parmi les athlètes et les personnes qui essaient de perdre du poids.
La recommandation générale est qu'une personne devrait manger 2 à 3 portions de poisson chaque semaine. Le poisson contient des acides gras oméga-3 essentiels et d'autres nutriments essentiels pour le corps. La consommation régulière de poisson comme le thon est bénéfique à bien des égards.
Grâce à son emballage pratique, vous pouvez l'emporter avec vous en voyage, de sorte que vous ayez toujours une source rapide de protéines à portée de main. Le thon est délicieux seul ou avec des pâtisseries croustillantes, mais vous pouvez facilement le transformer en une délicieuse tartinade. De plus, il complète parfaitement les salades de pâtes ou de légumes. Le thon trouve ses origines dans une ferme familiale de la ville portugaise d'Aveiro, où la tradition de la transformation manuelle du poisson est soigneusement préservée et respectée.
Le thon dans son jus et ses bienfaits
- est une source de protéines complètes et de graisses saines
- contient 24 g de protéines pour 100 g
- apporté du Portugal
- le poids est de 84 g
- collation parfaite sur le pouce
- convient à la préparation de pâtes à tartiner et de salades
- a un emballage pratique
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