Description
L-citrulline est un acide aminé non essentiel produit naturellement dans le corps, présent dans les aliments et disponible sous forme de complément alimentaire. La L-citrulline joue un rôle important dans le corps : une supplémentation avec cet acide aminé peut avoir un effet bénéfique sur la santé et les performances.
Le principal avantage de la L-citrulline est qu'elle augmente la dépense énergétique dans les cellules, augmente le flux sanguin et stimule la synthèse des protéines. De plus, la supplémentation en L-citrulline a été associée à la capacité de combattre les infections en renforçant notre système immunitaire.
La L-Citrulline est efficace pour l'amélioration des performances en raison de sa capacité à mieux utiliser l'oxygène, ce qui améliore votre capacité d'entraînement et votre endurance. De plus, la L-citrulline peut réduire la dégradation musculaire, accélérer et faciliter la récupération musculaire et réduire les douleurs musculaires. L'acide malique (malate) complète l'action de la L-citrulline, stimule la circulation sanguine et apporte de l'oxygène aux muscles, ce qui augmente l'endurance et l'efficacité de l'entraînement.
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