Description
L'huile de poisson était produite exclusivement à partir de foie de morue. Maintenant, il peut être synthétisé à partir de la viande de certains types de poissons. L'huile de poisson oméga-3 n'a pas de goût désagréable et est utilisée comme élément nutritionnel supplémentaire. Contient principalement des acides gras oméga-3. Ces acides insaturés, l'organisme n'est pas capable de les produire par lui-même, mais ils sont indispensables à la régulation de l'apport sanguin, au bon fonctionnement du système immunitaire et à la prévention des maladies cardiaques.
L'huile de poisson apporte de grands bienfaits à l'organisme. Les oméga-3 sont à blâmer pour cela. Les effets suivants ont été prouvés : un processus actif d'anabolisme musculaire, une diminution de la quantité de tissu adipeux, une diminution du cholestérol sanguin et une amélioration de la fonction cardiaque. Pour les athlètes, les oméga-3 sont très bénéfiques, car ils améliorent le tonus général du corps, améliorent les propriétés du sang et sont une substance anti-inflammatoire naturelle.
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