Description
Qu'est-ce que la bêta alanine ?
La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel et le seul acide bêta-aminé naturel.
La bêta-alanine diffère de la plupart des acides aminés en ce qu'elle n'est pas utilisée pour la synthèse des protéines. Au lieu de cela, il produit de la carnosine, qui est stockée dans le muscle squelettique et réduit l'accumulation d'acide lactique dans les muscles pendant l'exercice.
Quels sont les acides aminés essentiels ?
La définition de non essentiel vient du fait que votre corps peut produire ces acides aminés, ils sont donc considérés comme non essentiels pour votre alimentation.
Les acides aminés se trouvent naturellement dans les protéines, qui favorisent la croissance et le maintien de la masse musculaire, ce qui est très important, quels que soient vos objectifs de mise en forme.
- Aide à améliorer les performances physiques.
- Idéal pour les sports qui utilisent des mouvements explosifs.
- Augmente les performances.
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