Description
Pour le fitness à la maison et en salle de sport.
- Le caoutchouc pour l'entraînement PowerPlay 4115 est largement utilisé pour l'entraînement physique, pendant le Pilates et le yoga.
- Avec l'aide d'un accessoire aussi simple, vous pouvez diversifier de nombreux exercices en augmentant la charge sans provoquer de dépendance musculaire en même temps. Avec un tel simulateur, vous pouvez entraîner vos bras, vos jambes, votre dos, votre poitrine.
- Un excellent entraîneur pour développer la flexibilité, la force et l'endurance.
- Convient aux entraînements à domicile pour les entraînements quotidiens et aide à renforcer le système cardiovasculaire, ainsi qu'à renforcer et restaurer tous les groupes musculaires.
- En utilisant du caoutchouc pour l'entraînement, vous travaillez non seulement certains muscles, mais tous les mouvements en général.
- L'entraînement avec un extenseur contribue à la prévention des blessures.
- L'extenseur vous permet de renforcer et de resserrer les muscles, mais en même temps ne les augmente pas en volume mais ne pompe pas
- Pour vous entraîner efficacement avec un extenseur, vous devez faire attention aux deux chiffres imprimés sur la boucle.
- Ils signifient la force de résistance de cette boucle à différents niveaux d'étirement : le premier chiffre indique le niveau de charge lorsqu'elle est allongée de 50 cm, le deuxième chiffre indique le niveau de charge lorsqu'elle est allongée de 150 cm.
- Il ne vaut pas la peine d'étirer l'extenseur de plus de 200 cm.
Les boucles en caoutchouc de PowerPlay, en plus de l'haltérophilie et de l'haltérophilie, peuvent être utilisées pour :
- Entraînement pour la vitesse et l'agilité
- Développement de la force et de la vitesse subversives
- aérobie
- vergetures
- échauffements
- bras de fer
- Maîtriser de nouveaux exercices (pompes, tractions, sorties sur la barre fixe et anneaux)
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