Description
Lors de l'entraînement avec de gros poids, l'athlète charge trop la colonne vertébrale. La ceinture athlétique est conçue pour protéger la colonne vertébrale et les disques intervertébraux dans la région lombaire pendant les squats avec une barre, soulever des poids au-dessus de la tête, effectuer des soulevés de terre et des exercices similaires. Même si l'ossature musculaire est déjà bien développée, il est recommandé de porter une ceinture de sport en prévention des blessures lors de l'entraînement.
La ceinture athlétique est un accessoire très efficace, une partie importante de l'équipement sportif de l'haltérophile et du powerlifter. Le but de la ceinture athlétique est de maintenir la pression abdominale. Cela vous permet de fixer la colonne vertébrale en position verticale et d'éviter les blessures liées aux charges élevées.
La ceinture d'haltérophilie Power System Fitness Belt ELITE a une extension dans la région lombaire (15 cm), qui protège la colonne vertébrale de la surcharge et des blessures lors du travail avec une barre et d'autres poids. L'épaisseur est de 10 mm.
La ceinture de fitness Power System ELITE est fabriquée à partir de matériaux naturels de haute qualité, fabriqués en trois couches, soigneusement cousues et rivetées, équipées d'une boucle classique à deux broches.
Il est recommandé d'utiliser une ceinture de sport uniquement pendant l'exercice. Après chaque approche, la ceinture doit être complètement retirée ou partiellement desserrée.
Une telle ceinture professionnelle sera un excellent cadeau pour un athlète impliqué dans les sports motorisés.
Comment choisir et acheter une ceinture de sport
Pour choisir la bonne ceinture de sport, vous devez faire attention aux paramètres suivants :
#un. Matériel
La ceinture peut être en cuir véritable, en divers substituts de cuir ou en matériaux synthétiques. Un facteur important lors du choix d'un matériau est la résistance à la traction. La ceinture en cuir est la plus durable et la plus fiable à cet égard. Les ceintures velcro synthétiques conviennent également pour travailler avec de petits poids.
#2. Taille
Il est très bon d'essayer une ceinture lors de l'achat, ou au moins d'enlever les marques avec un ruban centimétrique. Si la boucle de ceinture tombe sur les trous de fixation du milieu lorsqu'elle est boutonnée, cette taille sera idéale. Au fil du temps, le poids et les volumes corporels peuvent changer et vous devrez peut-être serrer ou desserrer la ceinture de quelques crans.
#3. fermoir
Il peut s'agir d'une boucle traditionnelle, d'une boucle mousqueton ou d'un velcro. Comme indiqué ci-dessus, les ceintures Velcro conviennent aux poids modérés. Dans d'autres cas, il est préférable de choisir une boucle ou un mousqueton ordinaire. Certains athlètes considèrent ces derniers comme plus pratiques et fiables, tandis que d'autres ne font pas confiance aux attaches automatiques.
De plus, la ceinture de sport peut être équipée en plus d'une chaîne de musculation.
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