Description
Si le corps doit principalement obtenir de l'énergie à partir d'acides gras (corps cétoniques), vous devez alors les «forcer» à métaboliser les graisses et à réduire considérablement la quantité de glucides. Cela a été rendu possible en augmentant considérablement la quantité de graisses alimentaires et en la maintenant continuellement jusqu'à ce que le corps passe à un métabolisme différent et le maintienne sans "tricher". Vous changez le carburant, pour ainsi dire. Si vous ajoutez du carburant diesel à un moteur à essence et conduisez sur le terrain sans rien savoir, vous subirez des dommages au moteur – mais le corps humain, un miracle de la "technologie", passe des glucides aux graisses, appelées cétose. Il s'agit d'un état particulier du métabolisme – le corps "travaille sur les graisses".
Oméga-3 est le nom collectif des acides gras.
Pourquoi prendre des Oméga 3 ?
Les oméga-3 soutiennent la santé des articulations, préviennent le développement de l'ostéoporose, les acides gras soulagent l'inflammation et combattent la perte osseuse. Ils soulagent également les douleurs articulaires, aident à réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et ralentissent le processus de destruction du cartilage articulaire en cas d'arthrose.
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