Description
Le CLA (Conjugated Linolic Acid) fait partie des acides gras essentiels. Ils ne peuvent pas être produits par le corps et doivent donc provenir de l'extérieur avec de la nourriture.
Il a été scientifiquement prouvé que le CLA a une double action bénéfique pour les athlètes : il réduit la graisse corporelle et augmente simultanément la masse musculaire grâce à une meilleure biosynthèse des protéines. La recherche confirme également la normalisation des niveaux d'insuline, ce qui inhibe la sensation de faim. Cet effet positif combiné améliore nettement les résultats de l'entraînement.
Une supplémentation en CLA pendant le régime est particulièrement recommandée. Cependant, le CLA ne doit pas être consommé de manière incontrôlable pendant une longue période.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.